What are you looking for?

Osteoporosis adalah kondisi umum yang membuat tulang anda menjadi rapuh. Tulang adalah jaringan hidup yang memberikan struktur kerangka pada tubuh. Tulang terus beregenerasi secara seimbang saat usia muda. Namun, dengan bertambahnya usia, sistem metabolisme berubah sehingga dapat menyebabkan kandungan sel dan mineral dalam tulang menurun

Gejala Osteoporosis
Pada tahap awal pengeroposan tulang, gejalanya tidak begitu umum. Namun, seiring dengan perkembangan penyakit, dapat menyebabkan gejala berikut ini:

• Sakit punggung
• Berkurangnya tinggi badan
• Postur tubuh membungkuk
• Resiko tinggi mengalami patah tulang

Sakit punggung atau perubahan postur tulang belakang dapat mengindikasikan terjadinya osteoporosis. Itulah sebabnya banyak orang lanjut usia dengan osteoporosis mendapati adanya penurunan tinggi badan.

Penyebab Osteoporosis
Banyak faktor risiko yang terkait dengan osteoporosis, seperti:

• Gender wanita (kepadatan tulang wanita lebih rendah daripada pria dan lebih cepat melemah karena penurunan kadar estrogen setelah menopause)
• Berusia 55 tahun ke atas
• Riwayat keluarga dengan osteoporosis
• Mengalami patah atau retak tulang sebelumnya
• Beberapa obat tertentu, termasuk penggunaan kortikosteroid dalam jangka panjang
• Kondisi medis lain, seperti penyakit Coeliac Adapun faktor risiko yang dapat dimodifikasi meliputi:
• Konsumsi alkohol tinggi
• Merokok
• Kekurangan vitamin D
• Indeks massa tubuh rendah
• Jarang atau tak pernah beraktivitas fisik

Perawatan Osteoporosis
Jika Anda didiagnosis dengan osteoporosis, dokter akan menyarankan pengobatan terbaik berdasarkan gaya hidup, usia, riwayat kesehatan, dan obat yang sedang dikonsumsi.

Berdasarkan pada faktor-faktor ini, pilihan perawatan untuk osteoporosis antara lain:

• Terapi hormon (penggantian estrogen atau testosteron atau penggunaan obat-obatan terkait)
• Perubahan gaya hidup (diet kaya kalsium dan vitamin D serta olahraga)
• Obat-obatan (bifosfonat atau suntikan obat penyeimbang regenerasi sel tulang)
• Modifikasi faktor risiko, seperti tidak mengenakan sepatu berhak tinggi untuk mengurangi kemungkinan jatuh
• Fisioterapi untuk meningkatkan kekuatan tulang, keseimbangan, fleksibilitas, dan koordinasi
• Bedah ortopedi atau manajemen perawatan patah tulang
• Konsumsi suplemen dan obat-obatan herbal seperti produk-produk HDI